Le petit déjeuner des sportifs

Le booster malin du matin !  

Pour bien démarrer la journée, il est important de prendre un petit déjeuner de qualité. 


Dans le cadre d’un ré-équilibrage alimentaire, cette recette vous fera tenir toute la matinée et vous donnera assez d’énergie pour vous sentir en excellente forme. 

 

Associé au Curcuma-Spiruline, cette recette est un atout indéniable pour les sportifs (mais pas seulement !).


Préparation : 5 MIN


Ingrédients

  • 120g de muesli (ou flocons d’avoine) 
  • 1 kiwi10g de baies de goji 
  • 3 noix écrasées 
  • 2 petits suisses 0% (ou du lait végétal : lait d’avoine, de soja ou d’épeautre selon votre goût) 
  • 2 gélules de curcuma-spiruline 

Préparation

Rien de plus simples : mélanger le muesli, les myrtilles, les noix et les baies de goji dans les petits suisses ! Dégustez avec un verre de jus d’orange et vos gélules de curcuma-spiruline. 

 Le secret est d’associer ce petit déjeuner tonique avec le curcuma et la spiruline car cela vous apportera un regain de tonicité observable très rapidement !  

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